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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

»Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst lernen, sie zu reiten.« Berufliche oder familiäre Belastungen, Schmerzen, Alleinsein, Trauer, Angst und Erschöpfung sind Teil des Lebens. Die Herausforderung ist, einen möglichst heilsamen Umgang mit Stress zu entwickeln. Die Praxis der Achtsamkeit hilft, Verständnis für sich selbst und zunehmend Einsicht in gewohnte Muster zu gewinnen.

 

 

 

Oasenkurs Frühjahr 2018
( Physiotherapie und Fachpraxis für Stressbewältigung <STEP>)
Ort wird noch bekannt gegeben
Termine: 14.02./07.03./21.03./11.04./25.04./16.05.2018
6 Termine à 2 Stunden immer Mittwochs von 19.00  bis 21.00 Uhr
Kursgebebühr: 180 €, ermäßigt für Wiederholer des Oasenkurses 150 €.
Kursleitung: Ronald Vogelsang

 

 

8-Wochen Kurs I/2018
( Physiotherapie und Fachpraxis für Stressbewältigung <STEP>)
Infoabend 18.01.2018, Ort wird noch bekannt gegeben, 19.00 Uhr
Kurstermine: 08.02.2018 - 26.04.2018
Donnerstags jeweils um 19.00 Uhr
Achtsamkeitstag am: 15.04.2018
Kosten: Frühbucher 300€ bis zum bis 30.11.2017 danach 340€ incl. aller Arbeitsmaterialien,
2 Übungs-CD´S, Achtsamkeitstag, Vor-und Nachgespräch
Kursleitung: Ronald Vogelsang

 

 

 

Stressbewältigung für Ärzte und Therapeuten in Kampen, Sylt

Für dieses Seminar werden 40 Fortbildungspunkte vergeben


Termin: 23.02. - 27.02.2018

Kosten: 830 € bis 01. Juli 2017, danach 895€ ( incl. 2 Übungs-CD´s, und aller Arbeitsmaterialien )

Anmeldeschluss: 20.02.2018

weitere Inos bitte erfragen!

 

 

 

 

EXTRA-Kurse im STEP

 

Satya- Yogakurs für Beginner/innen

Beginn: 12.1.2015 von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr

Kosten für 8 Termine à 1,5 Stunden: 120 €
Leitung: Moya Claudia Schönhardt, (Yoga- , Pilates- Tanz - und,
Gymnastiklehrein)
Satya-Yoga ist eine leicht erlern- und durchfürbare Yogaform, die speziell für uns westliche Menschen geeignet ist. Keine/r ist zu alt oder zu jung diese Yogaform zu erlernen.

 

 

Achtsam-Bewegt-Entspannt
Wann: fortlaufend Dienstags 20.00 - 21.15 Uhr
Kosten: 10 Termina à 1 1/4 Stdn. 120 €
Leitung: Moya Claudia Schönhardt s.o.
Lymke Dehde ( Physiotherapeutin, Gesundheitswissenschaftlerin, BBAT (R)
- Therapeutin)
In diesem Kurs werden verschiedene Wege zur Entspannung vermittelt
(sanfte Yoga- Körperwahrnehmungs-und Entspannungsübungen und
Achtsamkeitsmeditationen)
An diesem Kurs kann jede/r auch ohne irgendwelche Vorkenntnisse teilnehmen

 

 

 

 

 

Hinweis zu den Kosten:
Manche Krankenkassen bezuschussen einen MBSR-Kurs im Rahmen der Umsetzung von § 20 Abs. 1 SGB V.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse

 



Anmeldung
Hiermit melde ich mich verbindlich für einen Kurs an:

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Ronald Vogelsang und StEP, Sparkasse Bielefeld BIC: SPBIDE3BXXX
IIBAN: DE87 4805 0161 0003 4131 19


Anmeldebedingungen Kompaktkurs | 8-Wochen Kurs
Mir ist bekannt, dass es sich bei dem MBSR-Kurs um keine Therapie handelt und auch eine solche nicht ersetzt. Ich übernehme für alle meine Handlungen die volle Verantwortung, insbesondere für Schäden, die ich mir selber, anderen Menschen oder Dingen zufüge.

 

Bei Anmeldung ist die Hälfte der Kursgebühr 170 €/150 € (Frühbucherrabatt!) zu entrichten. Die restliche Kursgebühr bis 2 Wochen vor Kursbeginn zu begleichen. Bei Abmeldungen bis 2 Wochen vor Kursbeginn wird die Anzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 € erstattet. Nach dieser Frist wird die gesamte Kursgebühr fällig, es sei denn, ein(e) andere(r) TeilnehmerIn kann den Platz einnehmen. Wird der Kurs aus Gründen abgesagt, die durch die Veranstalter zu vertreten sind, wir die gesamte Anzahlung erstattet.